{"id":208833,"date":"2020-04-01T13:49:46","date_gmt":"2020-04-01T11:49:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alberguemilpes.com\/?p=208833"},"modified":"2020-04-01T13:49:46","modified_gmt":"2020-04-01T11:49:46","slug":"el-camino-de-santiago-y-como-curar-las-posibles-dolencias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alberguemilpes.com\/en\/el-camino-de-santiago-y-como-curar-las-posibles-dolencias\/","title":{"rendered":"El Camino de Santiago y como curar las posibles dolencias"},"content":{"rendered":"

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Las preocupaciones m\u00e1s comunes durante el Camino de Santiago<\/h2>\n
\"camino-de-santiago-dolencias\"<\/a>

fuente: tiritas<\/p><\/div>\n

Muchas veces hemos hablado de lo importante que es la preparaci\u00f3n f\u00edsica y el tipo de vestuario que elijas a la hora de hacer el Camino. Aunque seas precavido y te prepares al 100% para el Camino, existen situaciones t\u00edpicas entre los peregrinos, que probablemente no puedas evitar.<\/p>\n

Hace d\u00edas os cont\u00e1bamos los indispensables para el Camino de Santiago pero, \u00bfSabes c\u00f3mo curar una ampolla o pie de atleta? o \u00bfC\u00f3mo tratar una tendinitis?<\/p>\n

C\u00f3mo curar una ampolla<\/h3>\n

Lo m\u00e1s importante con las ampollas es curarlas tan pronto como aparezca, para evitar que crezca, se haga m\u00e1s grande y por lo tanto duela m\u00e1s. Lo primero que debes hacer es pinchar la ampolla, para ello deber\u00e1s llevar en tu kit del peregrino una aguja hipod\u00e9rmica. Pincharla y lograr que se vac\u00ede al completo.<\/p>\n

Una vez la ampolla este vac\u00eda, debemos colocar un ap\u00f3sito que nos ayudar\u00e1 a aliviar el dolor y actuar\u00e1 a modo de almohadilla. A continuaci\u00f3n, debes tapar la ampolla con una tirita.<\/p>\n

Una vez terminada la etapa, tenemos que lavar bien los pies y repetir el proceso, pinch\u00e1ndolo solamente si se ha vuelto a formar la ampolla.<\/p>\n

C\u00f3mo tratar el \u201cpie de atleta\u201d<\/h3>\n

La aparici\u00f3n de grietas entre los dedos de los pies, puede ser un s\u00edntoma de \u201cpie de atleta\u201d. Una vez te des cuenta debes actuar, para ello debes aplicar un antimic\u00f3tico cut\u00e1neo, como por ejemplo Canesten Spray, sobre la zona limpia y seca. Una vez aplicado el medicamente debes esperar a que se seque para ponerte los calcetines.<\/p>\n

No debes aplicar ninguna pomada, ya que conservar\u00edan la humedad y ser\u00eda muy perjudicial para tus pies.<\/p>\n

C\u00f3mo calmar una tendinitis<\/h3>\n

Pese a que antes de comenzar el Camino te prepares f\u00edsicamente, puede ser que tu cuerpo se resista y aparezca una tendinitis. Esto puede ser que provoque que abandones el Camino. Si esto no es una opci\u00f3n para ti, puedes intentar aliviar los dolores tomando un analg\u00e9sico como un paracetamol y aplicarte un antiinflamatorio varias veces al d\u00eda en la zona dolorida.<\/p>\n

Esperamos que nuestro consejos os ayuden a continuar el Camino hasta la Plaza del Obradoiro \u00a1Mucho \u00e1nimo y buen Camino!<\/p>\n

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\u00bfTe ha gustado nuestro post?<\/h3>\n

Por favor, valora este art\u00edculo con estrellitas<\/p>\n

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\u00a1Tu opini\u00f3n nos importa!<\/p>\n

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